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  • Re: Comienzo!
    Puedes tomar otro pan integral o de cereales. Pero lo ideal es q sigasel protocolo Kot de la manera más fiel posible.
  • Re: Comienzo!
    Holaaaa! Bueno, ya lo voy llevando un poco mejor, los primeros días me daban unas hipoglucemias curiosas... ahora yo creo que ya me voy...
  • Re: Hola!!!
    Hola sricoma Deberías seguir el protocolo Kot de la manera más estricta posible. Puedes consultar el método Kot en nuestra web
  • Re: Comienzo!
    Hola Desims! Bienvenida!! Puedes tomar las infusiones que quieras, siempre que no añadas azúcar. Refrescos light o zero también. Y el café tb!
  • Re: Comienzo!
    Otra duda... ¿cafés?
  • Comienzo!
    Hola!!! Comienzo hoy con Kot, y aún tengo algunas dudas... - Las infusiones son libres? - Las bebidas/ refrescos tipo zero están...
  • Re: Hola!!!
    [quote="Kotdietista":2684kuqq]Bienvenida Nichaso!! Ya verás que bien os va la Dieta KOT. Si tenéis cualquier duda tu chico o tú, no...
  • Re: no pierdo peso
    Puedes tomar el complemento tanto en intensiva como en progresiva. No hay problema. Claro que puedes tomar chicles sin azúcar.
  • Re: no pierdo peso
    vale Eva lo comprare y empezare a tomarmelo y ya te contare que tal.te lo pregunte porque como lei qse tmaba en la progesiva y yo estoy en...
  • Re: no pierdo peso
    Hola! Puedes tomar dos pastillas en el desayuno y dos en la comida.
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