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  • Re: todo bien pero ayudaaa
    Noelia, tal y como te comenta Irune, no puedes comer snacks en la Intensiva.
  • Re: todo bien pero ayudaaa
    Noelia estando en intensiva ni se permiten snaks, galletas, etc...hasta progresiva. No lo estas haciendo bien, viene muy bien explicado en las...
  • Re: todo bien pero ayudaaa
    He bajado en kg 1 kg en 4 dias , no me he pasado nada pero no se si lo estoy haciendo perfecto como galletas kot para almorzar y merendar
  • Re: todo bien pero ayudaaa
    Por la noches puedes recurrir al sobre extra KOT junto con una infusión con sacarina. Seguramente ya te sentirás saciada. Elige una opción...
  • todo bien pero ayudaaa
    Hola chicas lo llevo todo muy bien no me he pasado nada pero por las noches necesito algo de dulce , si cojo alguna barrita,pera, o galleta...
  • Re: Nuestros kgs perdidos
    AH OK GRACIAS
  • Re: Nuestros kgs perdidos
    Una o dos veces por semana puedes tomar legumbres (Lentejas, judías, guisantes, garbanzos, habitas). Si escoges por ejemplo una ensalada de...
  • Re: Nuestros kgs perdidos
    Un poquito de por favor!!! EMERGENCY... tenía entendido que en la etapa progresiva era igual que la intensiva con el cambio de introducir pan...
  • Re: Nuestros kgs perdidos
    Gracias Eva.
  • Re: Nuestros kgs perdidos
    Hola Cris, te contesto a tus preguntas [quote="cris":8472z81l]Hola chicas. Hoy mi día de báscula. 400grs menos, poquito, pero es...
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